PREVENTA <br> Reto Hábitos <br> 16 enero 2023

PREVENTA
Reto Hábitos
16 enero 2023

Precio habitual $ 550.00 Precio de venta $ 490.00
Precio unitario  por 
Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pagos.

 Somos lo que hacemos todos los días por lo que ir mejorando nuestros hábitos diarios es primordial para alcanzar nuestras metas. 

RETO HÁBITOS

Un reto diseñado para la mejora continua de tus hábitos diarios tomando en cuenta 4 diferentes esferas de la salud. 

🔺Alimentación 

🔺Ejercicio  

🔺Sueño y Descanso 

🔺Salud Mental 

En el Reto Hábitos implementamos diferentes herramientas que te ayudarán a ir construyendo hábitos positivos para así alcanzar cualquiera que sea tu meta. 

Duración: 4 semanas

Fechas: 16 de enero 2023 al 12 de febrero 2023

¿Qué incluye mi inscripción?

  • Zoom/Coaching Intro - En esta clase te llevaré de la mano con diferentes herramientas para visualizar lo que quieres lograr y definir cómo es que vamos a ir accionando hacia ello. La organización y planeación es clave, por lo que te compartiré herramientas para hacerlo antes de comenzar tu plan.
  • Alimentación - 1 menú por semana con opciones de desayunos, comidas y cenas + su recetario. Menús diseñados para una media de mujeres que buscan mejorar su relación con la comida así como balancear y mejorar su alimentación.  
  • Ejercicio - Acceso por 28 días a la biblioteca de entrenamiento dónde podrás elegir clases de Hiit, Pilates Flow, Específicos, Baile, Yoga, entre otros. 
  • Sueño y Descanso - Clase sobre la Higiene del Sueño  - profundizaremos sobre el tema y te compartiré herramientas para mejorar tus rutinas de sueño y descanso.
  • Salud Mental -  ¿Cómo puedo usar mi mente a mi favor? - 
    Te acompañaré por medio de reflexiones y meditaciones semanales que te ayudarán a tener una mejor relación contigo y tu entorno. 
  • Grupo de apoyo y asesoría - 28 días de acceso al grupo de apoyo dónde podrás compartir motivación con el resto de las retadoras, así como recibir atención por parte de Healthylily y su equipo.
  • Documentos de apoyo como: Tracking de Hábitos, Sistema de equivalencias de alimentos, Productos Recomendados, entre otros. 

 Aprovecha la preventa del programa hasta el 31 de diciembre 2022 o hasta agotar el cupo. 

Recuerda que es muy importante tu compromiso para lograr los resultados que deseas :)

¡Únete!

*Se cierran inscripciones el 14 de enero 2023 
*Preventa termina el 31 de diciembre 2022


¡Nos vemos en el reto!

Con cariño,

Healthylily